Daily Archives: 07/17/2019

นอนไม่หลับ? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว

ไม่มีอะไรรู้สึกโดดเดี่ยวกว่าการตื่นตัวเมื่อคุณควรนอน ความเร่งรีบและคึกคักของโลก (อย่างน้อยก็ด้านข้างของคุณ) ช้าไปด้วยเสียงกระซิบถนนที่ว่างและมืดแม้ลมจะไม่ทำให้ต้นไม้วุ่นวาย แน่นอนคนอื่น ๆ กำลังนอนหลับอย่างสงบสุขในขณะที่คุณโยนและหมุนหรือเดินบนพื้น ความคิดของคุณเป็นพายุหมุน และคุณสงสัยว่าหลังจากผ่านไปอีกหนึ่งคืนนอนไม่หลับคุณจะทำมันให้ผ่านวันถัดไปได้อย่างไร

ความจริงก็คือคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ผู้นอนในอเมริกาจะมีมากถึง 60 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนอนไม่หลับระยะยาวในปีใดก็ตาม และไม่มีเหตุผลที่จะเชื่อว่าโลกกำลังนอนหลับดีขึ้น การศึกษาของอิตาลีพบว่า 28 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมมีอาการนอนไม่หลับหรือนอนไม่หลับ ทุกคนสามารถมีปัญหาในการนอนหลับตอนกลางคืน แต่มันจะเป็นไปได้มากขึ้นถ้าคุณเป็นผู้หญิงและตามที่คุณแก่

สาเหตุสำคัญบางประการที่ทำให้ไม่สามารถนอนหลับได้นั้นรวมถึงความกังวลและภาวะซึมเศร้ามากเกินไป ผลกระทบของการอดนอนมักจะปรากฏขึ้นในพื้นที่อื่น ๆ ของชีวิต หากคุณมีปัญหาในการนอนคุณมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในการจราจรหรืออุบัติเหตุจากการทำงาน มีการใช้เงินหลายพันล้านดอลลาร์ในการรักษาพยาบาลทุกปีเพราะผู้คนพยายามรักษาอาการนอนไม่หลับให้หาย

การหาคำตอบจากร้านขายยาของคุณอาจไม่ใช่แผนการที่ดีที่สุดเสมอไป มีวิธีการรักษาตามธรรมชาติมากมายที่ผ่านการทดสอบตามเวลาและแนวทางแก้ไขที่มีประสิทธิภาพสำหรับปัญหาการนอนไม่หลับ จากการบำบัดด้วยกลิ่นหอมไปจนถึงการนวดกดจุดการรักษาธรรมชาติให้ผลลัพธ์ที่แท้จริงที่ทำงานร่วมกับร่างกายของคุณอย่างกลมกลืน การเยียวยาทางเลือกเหล่านี้มีความสมดุลกับงบประมาณของคุณเช่นเดียวกับธรรมชาติ

บริษัท ไม่กรน จำกัด – ศูนย์รวมนวัตกรรมสินค้าแก้นอนกรน นอนไม่หลับ ที่ได้ผล ปลอดภัย มีงานวิจัยรองรับ ติดต่อเรา https://www.maikron.co.th